2022년 08월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
86.4 kg
지금까지 감소한: 30.7 kg.
남은양: 4.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 08월 1일:
|
2016 kcal
|
지방: 105.12g | 단백질: 110.30g | 탄수화물: 161.12g.
아침 식사: Jam Preserves, Smucker's Natural Creamy Peanut Butter, Bananas , Cabot Greek Yogurt Whole Milk Plain. 점심 식사: Chicken Thigh (Skin Not Eaten), Chicken Breast, Olive Oil , Couscous (Cooked) . 저녁 식사: Southern Home Shredded Mild Cheddar Natural Cheese, Soft Taco with Beef, Cheese, Lettuce, Tomato and Sour Cream. 간식/기타: Blue Apron Mediterranean Farro Bowls. 더보기
|
주 1.7 kg 증가하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|