2022년 08월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
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88.1 kg
지금까지 감소한: 10.3 kg.
남은양: 20.0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 08월 1일:
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584 kcal
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지방: 24.64g | 단백질: 48.02g | 탄수화물: 65.52g.
아침 식사: Breyers Carb Smart Almond Vanilla Ice Cream Bar. 점심 식사: Kirkland Signature Chocolate Peanut Butter Chunk Protein Bar. 저녁 식사: Cooked Carrots, Great Value Boneless Skinless Chicken Breast. 간식/기타: Food Club Whole Unsweetened Blueberries. 더보기
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주 2.5 kg 감소하기
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