2022년 02월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
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84 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 29 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 02월 19일:
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568 kcal
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지방: 19.99g | 단백질: 25.97g | 탄수화물: 71.11g.
아침 식사: Yeşil Çay, Kepekli Ekmek, Zeytin, Doğal Peynir, Yumurta Beyazı. 점심 식사: Herbalife Bitkisel Konsantre Çay, Kiraz Domates, Kepekli Ekmek, Beşler Dana Kuzu Satır Köfte . 저녁 식사: Dost Tam Yağlı Yoğurt, Bulgur Pilavı. 더보기
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