2022년 08월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
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42.2 kg
지금까지 감소한: 4.1 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 08월 1일:
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1002 kcal
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지방: 60.66g | 단백질: 45.76g | 탄수화물: 75.52g.
아침 식사: Tarçın, İncir Reçeli, Dut, Kavun (Kokulu Kavun), Ev Yapımı Yoğurt. 점심 식사: Nescafe İkisi Bir Arada. 저녁 식사: Sade Kek, Nescafe İkisi Bir Arada, Bağdat Pul Biber, Sarımsak, Etli Biber Dolması, Ev Yapımı Yoğurt. 더보기
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주 0.4 kg 감소하기
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