2022년 08월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
102.2 kg
지금까지 감소한: 33.8 kg.
남은양: 11.5 kg.
다이어트 실행도: 잘 따르지 않음.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 08월 1일:
|
1587 kcal
|
지방: 94.24g | 단백질: 102.57g | 탄수화물: 85.47g.
아침 식사: House Foods Shiratake Noodles, Ground Beef (85% Lean / 15% Fat), Ratatouille, Oven Roasted, Rao's Homemade Marinara Sauce. 점심 식사: Smithfield Baby Back Ribs, Fischer & Wieser Spicy Moroccan Sauce, Brussels Sprouts. 저녁 식사: Smithfield Baby Back Ribs, Fischer & Wieser Spicy Moroccan Sauce, Brussels Sprouts. 간식/기타: Green Tea, Honey. 더보기
|
주 0.4 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|