2022년 07월 31일의 체중기록 (저널항목 아님)
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67.9 kg
지금까지 감소한: 42.6 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 07월 31일:
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1431 kcal
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지방: 53.08g | 단백질: 99.82g | 탄수화물: 139.82g.
아침 식사: Yorma's Cappuccino, Brunch Balance 15% Fett, Dulano Geflügel-Salami, Gekochtes Ei, Aldi Nord Bauernbaguette. 점심 식사: Senf, Tomatenmark, Cocktailtomaten, Milbona Creme Fraiche 30%, Maggi Klare Gemüsebrühe, Gut & Günstig King Prawns Garnelen, TiP Kabeljaufilet, Basmati-Reis (Gekocht), Protein Käsekuchen. 간식/기타: Süßkirschen, Gelatelli Protein Ice Bar Schoko Crisp. 더보기
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주 0.5 kg 감소하기
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