2022년 08월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
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64.7 kg
지금까지 감소한: 6.3 kg.
남은양: 4.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 08월 1일:
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1126 kcal
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지방: 46.89g | 단백질: 77.37g | 탄수화물: 98.36g.
아침 식사: Queijo Branco, Cuscuz (Cozido), Café, Molico Leite Desnatado, Café. 점심 식사: Laranja Pêra, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Couve Manteiga Crua, Sadia Moela de Frango, Arroz Branco (Cozido). 간식/기타: Café, Molico Leite Desnatado, Queijo Branco, Ovo Mexido, Visconti Pão de Forma Integral. 더보기
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주 0.4 kg 감소하기
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