2022년 08월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
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72 kg
지금까지 감소한: 7 kg.
남은양: 13 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 08월 1일:
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960 kcal
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지방: 29.18g | 단백질: 53.49g | 탄수화물: 123.12g.
점심 식사: Mexerica, Mexerica, Cepêra Molho Barbecue, Batata Inglesa Cozida, Carne de Porco do Lombo (Filé). 저녁 식사: Beterraba Cozida, Subway Tomate, Abobrinha Refogada, Caseira Carne de Porco Frita, Quero Feijão Carioca , Arroz Branco (Cozido). 간식/기타: Requeijão, Pão Francês, Uvas, Itambé Natural Milk (170g). 더보기
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주 0.9 kg 증가하기
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