2022년 08월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
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72.6 kg
지금까지 감소한: 1.4 kg.
남은양: 7.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 08월 1일:
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1885 kcal
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지방: 84.47g | 단백질: 90.02g | 탄수화물: 198.46g.
아침 식사: Ovo Mexido, Tapioca, Queijo Mozzarella, Semente de Abóbora, Sementes de Linhaça. 점심 식사: Tomates Cereja, Batata Inglesa Assada, Ovo Frito sem Gordura, Carioca Feijão Cozido. 저녁 식사: Mingau de aveia com banana, Tirolez Creme de Ricota, Aipim (Cozido), Ovo Mexido. 간식/기타: Nestlé Chocolate em Pó Solúvel 70% Cacau, Piracanjuba Leite em Po Integral, Panqueca de cacau, Castanhas de Caju, Banana-Maçã. 더보기
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주 0.1 kg 증가하기
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