2022년 08월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
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60.9 kg
지금까지 감소한: 8.2 kg.
남은양: 0.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 08월 1일:
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1084 kcal
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지방: 66.77g | 단백질: 52.98g | 탄수화물: 69.52g.
아침 식사: Коркунов Коллекция Конфет Ореховая из Тёмного и Молочного Шоколада, Кофе с Молоком, Хлеб Черный, Окраина Грудка Варёная с Прованскими Травами, Омлет или Яичница с Луком, Перцем, Помидорами и Грибами. 점심 식사: Хлеб Черный, Перец Фаршированный Мясом и Рисом. 간식/기타: Капучино, Коркунов Коллекция Конфет Ореховая из Тёмного и Молочного Шоколада, Solvie Protein Biscuits Кокос. 더보기
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주 0.3 kg 감소하기
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