2022년 08월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
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63.4 kg
지금까지 감소한: 14.4 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 08월 1일:
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1554 kcal
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지방: 40.19g | 단백질: 62.65g | 탄수화물: 129.93g.
아침 식사: Avocados , Fried Egg with Fat, Water, By Sainsbury's Milk Free Oat Drink, Coffee. 점심 식사: By Sainsbury's Milk Free Oat Drink, Coffee, Danone Light & Free Raspberry Razzle. 저녁 식사: Chicken Thigh (Skin Not Eaten), Basmati Rice (Cooked). 간식/기타: Frozen Yoghurt with Sorbet or Sorbet Coated (Flavors Other Than Chocolate), Watermelon , Cucumber (with Peel), Sainsbury's Be Good to Yourself Greek Style Salad Cheese, Red Table Wine. 더보기
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안정된 체중
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