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Vamos catar o balde !🤦🏾♀️
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81 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 11 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 08월 1일:
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921 kcal
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지방: 56.88g | 단백질: 76.73g | 탄수화물: 23.44g.
아침 식사: Café, Growth Supplements Creatina Monohidratada, Herbalife Herbal Concentrate, Água. 점심 식사: Pramesa Azeite de Oliva Extra Virgem, Chuchu Cozido, Tomates, Ovo Frito sem Gordura, Cebolas, Alface de Folha Verde, Brócolis Cozido. 저녁 식사: Repolho, Bisteca de Porco Grelhada, Brócolis Cozido, Cebolas. 간식/기타: Ovo Cozido, Água. 더보기
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3873 kcal
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운동:
런닝머신 - 1 시간, 실내자전거 - 20 분, 하이킹 - 30 분, 헬스 - 1 시간 30 분, 휴식 - 12 시간 40 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 0.2 kg 증가하기
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Priscila Christovan님의 체중기록
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