2022년 08월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
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77.3 kg
지금까지 감소한: 2.2 kg.
남은양: 12.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 08월 1일:
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1603 kcal
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지방: 48.95g | 단백질: 58.78g | 탄수화물: 238.43g.
아침 식사: Lindenhof Gouda, Tomaten, Weich Gekochtes Ei, Avocado, Dolce Gusto Flat White, Aldi Brötchen. 점심 식사: K-Bio Agavendicksaft, Nektarinen, Lidl Griechischer Joghurt. 저녁 식사: Alnatura Pesto Basilico, Spaghetti Trocken. 간식/기타: Oettinger Fassbrause Himbeer Minze. 더보기
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안정된 체중
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