2022년 08월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
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79 kg
지금까지 감소한: 12.6 kg.
남은양: 14 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 08월 1일:
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1251 kcal
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지방: 25.23g | 단백질: 76.47g | 탄수화물: 183.06g.
아침 식사: Apfel, Kaffee mit Milch, REWE Mandeln Gehackt, Maryland Sonnenblumenkerne, Milbona Haltbare Fettarme Milch 1,5%, Milbona Skyr Pur, DM Leinsamen Geschrotet, Heidelbeeren. 간식/기타: Aldi Trauben Kernlos, Erdbeeren, Heidelbeeren, Nektarinen, Olivanos Bulgursalat mit Kräutern. 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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