2022년 08월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
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87.5 kg
지금까지 감소한: 0.5 kg.
남은양: 19.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 08월 1일:
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1321 kcal
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지방: 65.15g | 단백질: 76.34g | 탄수화물: 111.91g.
아침 식사: Кофе с Молоком, Вкуснотеево Творог 9%, Пискаревский Сметана 15%. 점심 식사: Сахар, Чай с Молоком, Картофельное Пюре, ВкусВилл Бефстроганов. 저녁 식사: Сахар, Картофельное Пюре, Бефстроганов, Чай с Молоком. 간식/기타: Курица Гриль, Азбука Вкуса Баклажаны с Помидорами и Чесноком Жареные, Арбуз. 더보기
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안정된 체중
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