2022년 08월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
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76.9 kg
지금까지 감소한: 0.2 kg.
남은양: 11.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 08월 1일:
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1707 kcal
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지방: 78.18g | 단백질: 89.29g | 탄수화물: 166.35g.
아침 식사: Scheibletten, Cocktailtomaten, Zwiebeln, Lachs, Omelett oder Rührei. 점심 식사: Äpfel, Nektarinen. 저녁 식사: Käsewurst, Metzger Mailänder Salami, Gewürzgurken, Edeka Serrano Schinken, REWE Leberwurst, Aldi Kochschinken, Butter, Mischkornbrot, Gurke (mit Schale), Tomaten, Käse. 간식/기타: Rischart Zwetschgendatschi. 더보기
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주 9.1 kg 증가하기
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