franzy73님의 저널, 2022년 08월 1일

Und immer noch Corona so ein dreck🥺
70.8 kg 지금까지 감소한: 50.2 kg.    남은양: 0.8 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2022년 08월 1일:
1786 kcal 지방: 55.86g | 단백질: 60.16g | 탄수화물: 256.95g.   아침 식사: Krüger Cappuccino Schoko-Goldnuss, Apfelessig mit Honig. 점심 식사: River Cola 0% Zucker, Soljanka, Barilla Nudeln Gekocht. 저녁 식사: Roi De Trefle Ziegenfrischkäse mit Schnittlauch, Aldi Kochschinken, Lätta Halbfettmargarine, K-Classic Gyrosschinken, Lidl Balance Brot, Dulano Bierschinken, Rote Paprika, Lidl Radieschen. 간식/기타: Aldi Haselnuss Praline Eis, Nescafe Cappuccino Cremig Zart. 더보기
48 kcal 운동: Samsung Health - 24 시간. 더보기
주 0.8 kg 감소하기

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