2022년 08월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
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99.7 kg
지금까지 감소한: 34.2 kg.
남은양: 24.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 08월 1일:
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1693 kcal
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지방: 75.34g | 단백질: 101.63g | 탄수화물: 153.48g.
아침 식사: Огурец (с Кожурой), Белый Город Молоко 2,5%, Жареное Яйцо. 점심 식사: Компот, Помидоры, Мираторг Жаркое из Говядины с Картофелем, У Палыча Щи Русские. 저녁 식사: Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Огурец (с Кожурой), Barilla Макароны. 간식/기타: Овощное Рагу с Курицей. 더보기
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주 2.6 kg 증가하기
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