2022년 08월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
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75.9 kg
지금까지 감소한: 5.7 kg.
남은양: 1.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 08월 1일:
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1081 kcal
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지방: 31.87g | 단백질: 19.66g | 탄수화물: 187.83g.
아침 식사: Tomaten, Harry Mehrkornbrötchen (70g), Kaffee mit Milch, Lokum. 점심 식사: Tee mit Milch, Borschtsch, Lokum. 저녁 식사: Franzbrötchen, Lokum, Borschtsch. 간식/기타: Radieschen, Rote Paprika. 더보기
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주 0.5 kg 증가하기
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