2022년 08월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
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85.1 kg
지금까지 감소한: 3.9 kg.
남은양: 5.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 08월 1일:
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1575 kcal
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지방: 49.66g | 단백질: 59.58g | 탄수화물: 218.17g.
아침 식사: K-Classic Körniger Frischkäse Light 0,4% Fett, Aldi Reiswaffeln mit Meersalz, Linessa Aprikosenmarmelade, Aldi Lachsschinken, Wasa Rustikal, Butter, Aldi Kondensmilch 4%. 점심 식사: Eat Happy California Teriyaki Thunfisch. 저녁 식사: Aldi Natives Olivenöl Extra, Tomatenmark, BelSun Ajvar Scharf. 간식/기타: Rexim Dänisches Lakritz, Haribo Milchbären, Biscotto Karamell Gebäck, Nektarinen, Haribo Chamallows, Milsani Kaffeesahne 10% , REWE Weiße Bohnen, Alesto Mandeln Geröstet und Gesalzen, Krüger Trinkschokolade, Leicht & Cross Knusperbrot Vollkorn. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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