2022년 08월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
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54.5 kg
지금까지 감소한: 7.5 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 08월 1일:
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1489 kcal
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지방: 80.03g | 단백질: 54.59g | 탄수화물: 139.30g.
아침 식사: ВкусВилл Сырники Классика, Курага, Село Зеленое Молоко Низколактозное 1,8%, ВкусВилл Творог Высокобелковый 6%. 점심 식사: Ritter Sport Шоколад Молочный с Цельным Фундуком, Вареное Яйцо, Vici Тунец Филе-Ломтики Холодного Копчения, ВкусВилл Сыр Творожно-Сливочный 45%, Бурже Хлебцы Шведские. 저녁 식사: Мёд, Якитория Персона Грата. 간식/기타: Cofix Чизкейк Черничный . 더보기
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주 0.2 kg 증가하기
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