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Holiday and weekend damage so back to square 1 🙈
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61 kg
지금까지 감소한: 1.4 kg.
남은양: 1.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 08월 1일:
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848 kcal
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지방: 30.36g | 단백질: 62.38g | 탄수화물: 74.84g.
아침 식사: Tea with Milk, Oranges . 점심 식사: Woolworths Indian Chicken Curry with Rice. 저녁 식사: Grilled Fish, Feta Plain, Extra Virgin Olive Oil, Onions , Cucumber (with Peel) , Vinegar , Olives, Lettuce. 간식/기타: Health Connection Wholefoods Sunflower Seeds, Date, Nescafe Gold Blend, Clover Full Cream Fresh Milk, Clover Full Cream Fresh Milk, Nescafe Gold Blend. 더보기
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주 2.0 kg 증가하기
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