2022년 08월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
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51.5 kg
지금까지 감소한: 9.9 kg.
남은양: 1.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 08월 1일:
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1716 kcal
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지방: 55.93g | 단백질: 81.91g | 탄수화물: 217.12g.
아침 식사: Emmi Caffè Latte Balance, SPAR Pizzabrezel, Milfina Vollmilch, Nestle Cini Minis, Kaffee mit Milch und Zucker, Protein Bar Crunchy Double Brownie. 점심 식사: More Nutrition Chunky Flavour Puddingcreme, Milfina Magertopfen. 저녁 식사: Kartoffeln, Hähnchenbrustfilet. 간식/기타: Magnum Double Caramel, Ritter Sport Schokowürfel, Nimm2 Lachgummi, Pringles Pringles Sour Cream & Onion, Red Bull Red Bull. 더보기
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안정된 체중
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