2022년 08월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
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70.2 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 4.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 08월 1일:
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2672 kcal
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지방: 58.03g | 단백질: 187.80g | 탄수화물: 337.73g.
아침 식사: Hacendado Popitos Flash, Almendras, Esgir Chocozero, Manzana, Hacendado Bebida de Soja Sabor Vainilla, Valor Cacao Desgrasado, Carrefour Copos de Avena, Good Morning Instant Oatmeal Gofre & White Choc, Lidl Fresas Congeladas, Zanahorias Pequeñas, Hacendado Claras de Huevo Pasteurizadas, Myprotein Impact Whey Isolate Chocolate Penaut, Hacendado Frutos Rojos Congelados, Big REAL Vegan Amino + Birthay Cake, Milbona Queso Fresco Batido 0%. 점심 식사: Carrefour Chocolate Negro 72% con Pepitas de Cacao Tostado, RealValle Pechuga Pavo Finas Lonchas, Hacendado Espinacas Lavadas, Freshona Pepinillos, Big REAL Vegan Amino + Birthay Cake, Esgir Chocozero, Eco Cesta Tortitas de Arroz, Tomates, Edulis Ensalada Gourmet, Banana, Life Pro Tasty Rice Choco Monky, Lidl Fresas Congeladas, Hacendado Queso de Cabra Rulo, Prima Barbacoa Cero. 저녁 식사: Calabacín, Carrefour Pimientos del Piquillo, Aceite de Oliva Extra Virgen, Hacendado 5 Panes, Carrefour Lacón Cocido Extra Ahumado a la Leña. 간식/기타: Hacendado Cereal Mix 0% Azúcares Añadidos, Milbona Queso Quark, Carrefour Pistachos Tostados sin Sal, Banana. 더보기
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주 0.5 kg 증가하기
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