2022년 08월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
82.4 kg
지금까지 감소한: 2.1 kg.
남은양: 14.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 08월 1일:
|
1215 kcal
|
지방: 47.98g | 단백질: 81.85g | 탄수화물: 103.56g.
아침 식사: ВкусВилл Соломка Брусника, ВкусВилл Йогурт Греческий с Крыжовником, ВкусВилл Молоко Цельное. 점심 식사: Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Фасоль с Обжаренными Овощами, Редис, Троекурово Шницель Куриный Рубленый. 저녁 식사: Bombbar Протеиновый Батончик Датский Бисквит , Красные Вишни, Перепелиное Яйцо, ВкусВилл Икра Трески Солёная . 간식/기타: Ударница Мармелад, ВкусВилл Молоко Цельное, ВкусВилл Йогурт Высокобелковый 2,1%. 더보기
|
안정된 체중
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|