2022년 08월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
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67.9 kg
지금까지 감소한: 42.6 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 08월 1일:
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1561 kcal
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지방: 61.61g | 단백질: 92.80g | 탄수화물: 153.95g.
아침 식사: Senseo Café Latte, Lidl Haferflocken, Aldi Trauben Kernlos, Elinas Leichter Joghurt nach Griechischer Art. 점심 식사: Nektarinen, Protein Käsekuchen. 저녁 식사: Milbona Creme Fraiche 30%, Cocktailtomaten, TiP Kabeljaufilet, Gut & Günstig King Prawns Garnelen, Basmati-Reis (Gekocht), Maggi Klare Gemüsebrühe, Chef Select Aioli, Gut & Günstig Weizenbrötchen. 간식/기타: Gelatelli Protein Ice Bar Schoko Crisp. 더보기
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안정된 체중
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 댓글
2022년 08월 1일 작성이: AsketHH
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Hallo AsketHH, Ich bin seit Anfang des Jahres im 67er Bereich (außer die Urlaubs-Schwankungen 😅🤣)
Ich habe gemerkt, dass es mein Wohlfühlgewicht ist.
Liebe Grüße und einen schönen Start in die Woche 🌞🌺🥰
2022년 08월 1일 작성이: IngridCeballos
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