2022년 07월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
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66.3 kg
지금까지 감소한: 9.7 kg.
남은양: 8.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 07월 30일:
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1227 kcal
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지방: 38.29g | 단백질: 97.29g | 탄수화물: 131.85g.
아침 식사: Mangga, Stroberi, Buah Kiwi, Hasil Boemi Lombok Sugar Free Granola, Puro WPRO Milk Tea, Buah Naga, Pisang, Mangga. 점심 식사: Wortel, Buncis, Paha Ayam (Kulit tidak Dimakan), Nasi Putih. 저녁 식사: Rendang, Telur Rebus, Nasi Putih, Buncis. 간식/기타: Mangga, Buah Kiwi, Pepaya. 더보기
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주 0.3 kg 증가하기
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