2014년 09월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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58.8 kg
지금까지 감소한: 26.2 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2014년 09월 10일:
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1479 kcal
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지방: 50.94g | 단백질: 102.61g | 탄수화물: 141.07g.
아침 식사: Kölln Früchtemüsli, Gut & Günstig Roggen Brötchen, Bertolli Brotaufstrich, Dulano Hänchenbrust. 점심 식사: Thunfisch in Wasser (Konserviert), Delikato French Dressing, Edeka Salatmischung Classic. 간식/기타: Scitec Nutrition 100% Whey Protein Professional, Alesto Nuts Royal, Jacobs Choco Cappucino, Optisana Magnesium, Optisana Multi-Vitamin Brausetabletten, Das Gesunde Plus Basenpulver, Jacobs Choco Cappucino. 더보기
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주 5.6 kg 감소하기
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