2022년 08월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
105.8 kg
지금까지 감소한: 3.2 kg.
남은양: 25.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 08월 1일:
|
1857 kcal
|
지방: 65.35g | 단백질: 84.98g | 탄수화물: 192.39g.
아침 식사: Лента Яблоко, Рогачев Молоко Концентрированное, Viola Сыр Плавленый Сливочный, Хлебница Хлеб Гречишный. 점심 식사: Чудское Озеро Сливки 22%, Бальзамический Соус, Ароматы Жизни Кунжутное Масло, Грудка Запечённая Мамина, Желтый Сладкий Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Капуста. 저녁 식사: Рогачев Молоко Концентрированное, Картофель, Запеченная или Жареная Форель. 간식/기타: Рахат Молочно-Вафельные Конфеты. 더보기
|
주 4.9 kg 감소하기
|