2022년 07월 31일의 체중기록 (저널항목 아님)
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118 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 23 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 07월 31일:
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2483 kcal
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지방: 147.47g | 단백질: 92.02g | 탄수화물: 197.07g.
아침 식사: Mamão, Casa do Pão de Queijo Café com Leite Grande. 점심 식사: Coca-Cola Coca-Cola Zero, Da Colônia Doce de Ambrosia, Salada de Batata, Farinha de Mandioca, Costela de Porco. 저녁 식사: Casa do Pão de Queijo Café com Leite Grande, Doriana Margarina Cremosa sem Sal, Queijo Mozzarella, Pão de Centeio Integral. 간식/기타: Da Colônia Doce de Ambrosia, Nestlé Chocolate Classic Ao Leite, Doriana Margarina Cremosa com Sal, Finna Bolo de Baunilha. 더보기
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주 0.2 kg 증가하기
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