2022년 07월 31일의 체중기록 (저널항목 아님)
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80.4 kg
지금까지 감소한: 39.8 kg.
남은양: 3.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 07월 31일:
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1885 kcal
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지방: 26.60g | 단백질: 59.54g | 탄수화물: 384.65g.
아침 식사: President's Choice Puffed Wheat Cereal, Bananas, Beatrice 2% Milk, Becel Light Margarine, Superstore Sliced Italian Loaf, Clementines. 점심 식사: No Name California-Style Mixed Vegetables, Clementines, Bananas. 저녁 식사: Superstore Sliced Italian Loaf, President's Choice Blue Menu Celeb Calorie Reduced Margarine, General Mills Multi Grain Cheerios, Beatrice 2% Milk, Bananas, Redpath Brown Sugar. 간식/기타: Bananas. 더보기
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주 6.4 kg 증가하기
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