assma2410님의 저널, 2022년 07월 26일

2022년 07월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
54.7 kg 지금까지 감소한: 0 kg.    남은양: 6.2 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2022년 07월 26일:
1849 kcal 지방: 88.35g | 단백질: 44.25g | 탄수화물: 215.81g.   아침 식사: Milsani Deutsche Markenbutter, Honig, Kaffee mit Milch, Kokosöl, REWE Beste Wahl Dinkel-Vollkornbrot, DM Bio Mandelmus Braun, Leitungswasser. 저녁 식사: Schlagsahne, Barilla Fusilli, Barilla Arrabbiata . 더보기
1350 kcal 운동: 휴식 - 19 시간, 숙면 - 5 시간. 더보기

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