2022년 07월 31일의 체중기록 (저널항목 아님)
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109.6 kg
지금까지 감소한: 7.4 kg.
남은양: 19.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 07월 31일:
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2059 kcal
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지방: 103.25g | 단백질: 92.88g | 탄수화물: 193.21g.
아침 식사: Galiamelone, Milbona Kondensmilch 4% Fett , Südzucker Brauner Würfel Rohrzucker, Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack, REWE Beste Wahl Budapestersalat, Dulano Geflügel-Bierschinken, Bongrain Saint Agur, Aldi Havarti, Edeka Guten Morgen Weizenbrötchen, Coolback Kartoffelbrötchen. 점심 식사: Pfirsiche. 저녁 식사: Knorr Salatkrönung Paprika-Kräuter , Milfina Kräuterbutter, Champignons Frisch, Gurke (mit Schale), Tomaten, Eisbergsalat, Real Quality Tiger Shrimps. 간식/기타: K-Classic Mini-Schnecken. 더보기
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주 5.6 kg 감소하기
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