2022년 07월 31일의 체중기록 (저널항목 아님)
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67.4 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 9.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 07월 31일:
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2168 kcal
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지방: 124.33g | 단백질: 141.48g | 탄수화물: 146.37g.
점심 식사: Lee Kum Kee Chicken Bouillon Powder, NOW Beef Gelatin Powder, Avocados, Great Value Frozen Mixed Berries, Flaxseed Seeds, Prana Black Chia Seeds, Compliments Raw Sunflower Seeds, Instant Coffee (Decaffeinated, Dry Powder), NOW Beef Gelatin Powder. 저녁 식사: Olive Oil, Egg, NOW Beef Gelatin Powder, Soy Sauce, Compliments Corn Starch, SeaQuest Wild Pollock Fillets, Kale, Onions. 간식/기타: Kraft Old Cheddar Cheese, Compliments Dark Sweet Cherries. 더보기
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주 1.9 kg 감소하기
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