2022년 07월 31일의 체중기록 (저널항목 아님)
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68.9 kg
지금까지 감소한: 12.7 kg.
남은양: 10.0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 07월 31일:
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935 kcal
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지방: 28.40g | 단백질: 61.13g | 탄수화물: 114.26g.
아침 식사: Oranges , Calavo Avocado, Food For Life Baking Company Ezekiel 4:9 Sprouted 100% Whole Grain Bread, Kroger Deli Thin Sliced Oven Roasted Turkey Breast. 점심 식사: Tomatoes. 저녁 식사: Fennel Bulb, Mixed Salad Greens, Vlasic Sweet Gherkins, Trader Joe's Ahi Tuna Steaks. 간식/기타: Cantaloupe Melons , Peanut Butter, Snak Club Raw Almonds, Oranges , Sweet Potato , V8 Original 100% Vegetable Juice. 더보기
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주 1.3 kg 감소하기
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