2022년 07월 31일의 체중기록 (저널항목 아님)
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54.1 kg
지금까지 감소한: 3 kg.
남은양: 4.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 07월 31일:
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937 kcal
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지방: 27.59g | 단백질: 109.24g | 탄수화물: 58.65g.
아침 식사: Nestlé Lindahls Kvarg Chocolate Branco. 점심 식사: Maçã, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Robalo Grelhado. 저녁 식사: Arroz Branco, Frango Grelhado (Pele Não Consumida). 간식/기타: Babybel Mini Queijo Light, A Vaca que ri Queijo Fundido Light, Museu do Pão Tostas Multicereais . 더보기
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주 1.1 kg 증가하기
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