|
24 Stunden Komaschlafen, Corona hat mich jetzt auch erwischt 🥴🥴😭
|
104.5 kg
지금까지 감소한: 10 kg.
남은양: 20 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 07월 31일:
|
1257 kcal
|
지방: 14.17g | 단백질: 83.36g | 탄수화물: 127.46g.
아침 식사: Ei, Bäckerei Lange Lange Brötchen. 점심 식사: Ehrmann Protein Pudding. 저녁 식사: Rich Tomaten Ketchup Weniger Zucker, Real Quality Hähnchenbrust Gegrillt, Bäckerei Lange Lange Brötchen. 간식/기타: Netto Weinschorle. 더보기
|
주 3.5 kg 감소하기
|