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🙂
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101.5 kg
지금까지 감소한: 4.7 kg.
남은양: 6.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 07월 31일:
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2009 kcal
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지방: 90.42g | 단백질: 104.94g | 탄수화물: 198.71g.
아침 식사: Maille Dijon-Senf mit Honig, Die Thüringer Thüringer Zungenrotwurst, Las Cuarenta Serrano Schinken, Kaffee, Vollmilch, Mischkornbrot, Egle Edel-Frucht Erdbeere, Butter. 점심 식사: Erdbeeren, Margarine, Gebratene Hähnchenschenkel (Haut gegessen), Ja! Saure Sahne 10% Fett, Grüne Bohnen, Kartoffeln. 저녁 식사: Möhren, Aldi Bierschinken, Die Thüringer Thüringer Zungenrotwurst, Las Cuarenta Serrano Schinken, Alpenmark Bayrischer Weichkäse, Milfina Butter , Aldi Brötchen. 간식/기타: Kinder Bueno, Leibniz Haferkeks, Kaffee, Milch (Vollmilch), Rosinenbrötchen, McDonald's Cappuccino (Regular). 더보기
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주 1.8 kg 감소하기
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