2022년 07월 31일의 체중기록 (저널항목 아님)
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77.1 kg
지금까지 감소한: 16.8 kg.
남은양: 12.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 07월 31일:
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1510 kcal
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지방: 37.98g | 단백질: 50.43g | 탄수화물: 236.93g.
점심 식사: Mama Suka Rumput Laut Panggang (Nori), Sasa Bumbu Rendang, Daging Sapi, Nasi Putih. 저녁 식사: Mayora Teh Pucuk Harum, Cimory Yogurt Drink Lowfat Blueberry, Fortune Minyak Goreng Sawit, Bamboe Kare, Kentang Rebus, Roti Canai, Kari Ayam, Nasi Basmati, Fiesta Gyoza. 간식/기타: Yakult Yakult, Stroberi, Calbee Wings Kris Bee Pillow. 더보기
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안정된 체중
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