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... noch kein richtiger Whoooooosh, aber immerhin ein Anfang! 🤗
Das ist auch gut so, denn wir sind grade auf dem Weg zum Brunchen im Café...😅😋
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62.3 kg
지금까지 감소한: 30.8 kg.
남은양: 2.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 07월 31일:
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1514 kcal
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지방: 54.64g | 단백질: 88.05g | 탄수화물: 160.34g.
아침 식사: Brownie, Aldi Skandinavischer Räucherlachs Blau, K-Classic Bagels Körner und Saaten, Rügenwalder Mühle Vegetarische Mortadella, Galbani Mozzarella Mini, Dolce Gusto Latte Macchiato, Lindenhof Gouda, Strauchtomaten, Rührei, Marmelade, Pancakes. 저녁 식사: Wonnemeyer Klarer Weißkrautsalat, Exquisa 0,2% Fitline Frischkäse , Büsch Kerniges Büsch, Vivera Wie Speck, Aldi Paprika Rot, Zwiebeln, Bellasan Färber-Distelöl. 간식/기타: REWE Beste Wahl High Protein Quarkcreme Himbeere. 더보기
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1952 kcal
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운동:
훌라후프 - 6 분, Kettlebell - 10 분, 걷기 (중간) - 5km/h - 1 시간 20 분, 읽기 - 2 시간, 휴식 - 12 시간 24 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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 댓글
Hast Du Dir ein neues Ziel gesetzt liebe Eva? 😉
Schönen guten Morgen 🤗🥰☕🧁
2022년 07월 31일 작성이: •°•♡Veggie'Girl♡•°•
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Guten Morgen liebe Eva. Viel Spaß und lasst es euch schmecken...😍😍
2022년 07월 31일 작성이: farina1902
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Guten Morgen ihr Lieben, danke euch! Wir sind gerade in unserem Lieblingscafé angekommen 🤗😍
@Viki, ja, ich möchte definitiv noch bis zur 60 runter! 💪😁
2022년 07월 31일 작성이: Kontrastreich
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