2022년 07월 31일의 체중기록 (저널항목 아님)
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51.5 kg
지금까지 감소한: 9.9 kg.
남은양: 1.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 07월 31일:
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1307 kcal
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지방: 33.20g | 단백질: 97.64g | 탄수화물: 153.58g.
아침 식사: Protein Bar Crunchy Double Brownie, Schärdinger Moosbacher Hauchdünn , Berger Hühnerschinken, Leicht & Cross Knusperbrot Kräftiger Roggen, Milfina Frischkäse, Kaffee mit Milch und Zucker. 점심 식사: More Nutrition Chunky Flavour Puddingcreme, Milfina Magertopfen. 저녁 식사: Kelly's Linsenchips Sour Cream, Iglo Farmers Gemüse, Kartoffeln, Hähnchenbrustfilet. 간식/기타: Red Bull Red Bull, Wassermelone, Ehrmann High Protein Chocolate & Topping, Pringles Pringles Sour Cream & Onion. 더보기
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안정된 체중
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