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40 кг сброшено, осталось ещё 10. 🙏
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96 kg
지금까지 감소한: 31.4 kg.
남은양: 17 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 07월 31일:
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1380 kcal
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지방: 61.34g | 단백질: 123.69g | 탄수화물: 81.80g.
아침 식사: Сазан Жареный. 점심 식사: Абрикосы, Петелинка Окорочок с Кожей, Хлебозавод 5 Хлеб Деревенский Подовый, Вкуснотеево Сметана 20%, Лук, Огурец (без Кожуры). 간식/기타: Fitstart Хлебцы Мультизлаковые с Пророщенными Зернами и Соком Апельсин, Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль. 더보기
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주 2.2 kg 감소하기
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