2022년 07월 31일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
77.6 kg
지금까지 감소한: 2.4 kg.
남은양: 12.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 07월 31일:
|
1323 kcal
|
지방: 41.82g | 단백질: 57.21g | 탄수화물: 194.31g.
아침 식사: Моя Цена Сгущёнка с Сахаром, Слабое Кофе с Сахаром, Персики, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Елизавета Хлеб Вафельный Ржаной , Рисовые Панкейки на Кефире. 점심 식사: Ол Лайт Батончик Клюква, Чай с Медом, Белая Дача Зелень, Помидоры, Папа Может Сервелат Пражский, Капуста Тушеная. 저녁 식사: Персики, Био Баланс Кефирный 1%, Брест Литовск Сыр Российский, Елизавета Хлеб Вафельный Ржаной . 간식/기타: Ленивая Ачма, Чай с Молоком, Моя Цена Сгущенка Вареная с Сахаром , Рисовые Панкейки на Кефире , Абрикосы, Банан. 더보기
|
주 2.8 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|