2022년 07월 31일의 체중기록 (저널항목 아님)
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49.8 kg
지금까지 감소한: 11 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 07월 31일:
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1365 kcal
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지방: 62.35g | 단백질: 90.54g | 탄수화물: 99.19g.
아침 식사: Coles Camembert, Kellogg's All-Bran Original, Coffee, Coles Lite Milk. 점심 식사: Coles Regular Soy Milk, Almonds, Coles Chick Peas. 저녁 식사: Coles Butter Chicken, Cauliflower Rice, V8 Low Sodium Vegetable Juice, Brunswick Sardines in Spring Water, Macro Silken Tofu. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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