2022년 07월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
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79.5 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 11.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 07월 30일:
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1593 kcal
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지방: 75.22g | 단백질: 54.18g | 탄수화물: 162.15g.
아침 식사: Decaffeinated Coffee, Plums . 점심 식사: Chai, Tesco Finest Mango & Passion Fruit Mousse, Batter-Dipped and Fried Broccoli, Palak Paneer, Fried Fish, Sainsbury's Vegetable Samosas. 저녁 식사: Sangria, Bruschetta. 더보기
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주 3.5 kg 증가하기
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