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起床大完便❤
體脂24.6%
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49.4 kg
지금까지 감소한: 6.6 kg.
남은양: 2.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 07월 31일:
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1151 kcal
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지방: 16.84g | 단백질: 45.75g | 탄수화물: 213.32g.
아침 식사: 芭樂, 奇美 黑糖小饅頭, 福圓號 黑糖桂圓饅頭. 점심 식사: 木瓜, 全聯 客家小炒豆干, 炒青菜, 清炒翠玉瓜, 滷蛋, 全家 夯地瓜. 저녁 식사: 全聯 香蕉, 燙青菜, 愛上新鮮 私房麻油粉肝. 간식/기타: 全家 夯地瓜. 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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