2022년 07월 31일의 체중기록 (저널항목 아님)
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59.8 kg
지금까지 감소한: 13.2 kg.
남은양: 9.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 07월 31일:
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809 kcal
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지방: 16.05g | 단백질: 100.49g | 탄수화물: 68.36g.
아침 식사: Pepaya, Kue Putu Ayu. 점심 식사: Oat, Telur, Puro WPRO Choco Malt. 저녁 식사: Udang, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging). 간식/기타: Puro ISOPRO WPI Whey Isolate. 더보기
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주 0.4 kg 증가하기
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