2022년 07월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
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69.3 kg
지금까지 감소한: 1.7 kg.
남은양: 5.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 07월 30일:
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1674 kcal
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지방: 107.04g | 단백질: 67.79g | 탄수화물: 114.81g.
아침 식사: Ламбер Сыр Ламбер, Сахар, Пискаревский Сметана 15 %, Сырники Домашние. 점심 식사: Яшкино Вафли Хрустящие Шоколадные, Коломенское Батон Нарезной, Ritter Sport Шоколад Тёмный Миндаль и Апельсин, Борщ с Курицей. 저녁 식사: Мёд, Салат Овощной со Сметаной, Жареное Яйцо, Хлебозавод 4 Хлеб Дарницкий, Сало. 더보기
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주 1.2 kg 감소하기
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