2022년 07월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
69 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 10 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 07월 24일:
|
2262 kcal
|
지방: 98.20g | 단백질: 193.18g | 탄수화물: 97.73g.
아침 식사: Молоково Молоко 2,5%, Chikalab Chika Layers, Геркулес Монастырский. 점심 식사: Куриное Филе, Помидоры, Barilla Макароны Отварные, Яйцо (Целое). 저녁 식사: Chikalab Chika Layers Toffee & Caramel, Творог 5%, Куриная Грудка Отварная, Огурец (с Кожурой), Глобус Оливковое Масло Рафинированное, Рис. 간식/기타: Bombbar Панкейк Неглазированный с Начинкой Сливочная Карамель, Хлеб Черный, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Сыр Голландский, Сыр Адыгейский. 더보기
|
주 1.1 kg 증가하기
|