2022년 07월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
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83.7 kg
지금까지 감소한: 3.3 kg.
남은양: 18.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 07월 30일:
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987 kcal
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지방: 41.81g | 단백질: 50.02g | 탄수화물: 101.11g.
아침 식사: Café com Açúcar, Ovo Mexido (Inteiro, Cozido), Vigor Requeijão Cremoso Tradicional, Bauducco Torrada Integra. Second Breakfast: Dori Pettiz Amendoim Super Crocante Gergelim e Linhaça. 점심 식사: Pastel de Queijo, Coca-Cola Coca-Cola. Afternoon Tea: Thiani Amendomel Chocolate Branco com Cookies, Body Nutry Whey Protein Feminy. 저녁 식사: DIA Pão de Queijo Tradicional, Cappuccino. 더보기
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주 0.6 kg 감소하기
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